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Micro Habits

Jeden Tag um 1% besser

 

Hast du auch das Problem, dass deine Gesundheitsvorsätze nie lange halten? Wir zeigen dir, wie du auch langfristig dabei bleibst.

Deine Vorteile

Flexibilität

Plane dir täglich 2 bis 3 Minuten ein, um dein Gesundheitsverhalten zu festigen

Perfekt für das Office

Die Themen sind speziell für den Office-Mitarbeiter ausgerichtet

Schnelle Erfolge

Die eine Methode garantiert Erfolg

Was dich erwartet

Micro Habits sind Mini-Routinen, die du ganz leicht in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. In unseren 2-3 minütigen Videos erfährst du, wie du diese fest in deinen Arbeitsalltag implementierst.

Jeden Tag nur 1% besser

Hört sich erstmal nicht nach viel an. Aufs Jahr gerechnet bist du 365% besser als zuvor! Viele nehmen sich viel zu viel auf einmal vor und kommen erst recht nicht voran. Mit der 1%-Methode machst du dir keine falschen Hoffnungen und erreichst wirklich dein Ziel